العنايه الخارجيه تحتاج روتين يومي و اسبوعي و شهري للبشره و الشعر غير مكلف و بسيط و ما ياخذ وقت
الروتين اليومي للبشره
لازم يشمل ع غسول او صابونه + تونيك + مرطب + كريم ليلي
اختاري غسول اوصابونه تناسب بشرتك و الافضل الغسول لانه اخف ع البشره عندك غسول النيم من هملايا ... وفي بعد رغوة كلين اند كلير لون العلبه بنفسجي بجد ممتازه وما تسبب جفاف او غسول السدر يصفي البشره مررره و طبيعي نقعي حفنة من السدر بالماء وغسلي فيها بشرتك و بعدها شطفيه بالماء البارد .. و اذا تفضلي الصوابين افضل الصابونه تبيييض هي البابايا و افضل صابونه للحبوب هي الصابونه الافريقيه و صابونه الغار و دووف كمان حلووين و يناسبوا كل البشرات
بعد التنظيف حطي تونيك و اقتراحاتي بالنسبه للتونيك واللي مجربتهم : فيتشي + هملايا .. و ممكن ترشي ما ورد بارد يغنيكي عن التونيك و افضل ماء ورد هو الايراني
بعدها ضروري ترطبي بشرتك اذا كنتي في البيت يعني ما في طلعه رطبي وجهك بنيفيا او دوف اذا كانت بشرتك جافه او اكواس اذا كان دهنيه .. و اذا بتطلعيين ضرووي واقي شمس او بيبي كريم عندك كريم جونسي تلاقيه بصيدليات هو كريم مغذي و واقي شمس رووووعه و في منه 3 درجات (اول 3 ايام بتحسي وجهك يعرق منه بس بعدين وااااو حتى يعالج الحبوب )طبي و يعالج مشاكل البشرة و غني بفيتامين C .. و اذا تفضلين البي بي فافضلهم ريميل و جارنيير
و الليل 
لابد من كريم ليلي مغذي للبشره معاكي لوريال و بوندس كريمات الليل تبعهم مغذذذذذذيه و تخلي ملمس بشرتك مثل بشره الأطفال .. او كريم نواعم الي ابيعه يغني عن كريم الليل يغذي و يورد غيير البياض الخورااافي الي بتلقيه منه
لابد من كريم ليلي مغذي للبشره معاكي لوريال و بوندس كريمات الليل تبعهم مغذذذذذذيه و تخلي ملمس بشرتك مثل بشره الأطفال .. او كريم نواعم الي ابيعه يغني عن كريم الليل يغذي و يورد غيير البياض الخورااافي الي بتلقيه منهو الجسم لازم كل ليل تدهنيه بلوشن مرطب عندك فازلين بزبدة الكاكاو او جرجنز او نيفيا كلهههم حلووين او لوششن نواعم الي ابيعه ترطيبه عالي و يبييض جدا يخليكي قشطه
وهذا هو روتين كلللللللل يوم بتحسين ان بشرتك نظيفه ونضره ومافيها جفاف ابدا و بنص ساعه بس
الروتين الاسبوعي
يشمل سنفرة + تونيك + ماسك
لازززم تسنفري بشرتك رمه في الاسبوع لتصفيتها و ازالة الشوائب و الجلد الميت احسن سنفره هي كاب و كمان سنفرة المشمش من هملايا .. و ممكن تتسنفري بشويه بن مطحون و رز مطحون و شويه ماء ورد و تضيفي لهم حسب نوع بشرتك: لو دهنيه تضيفي ليمون و لو جافه تضيفي زبادي او عسل فظييعه و تغنيكي عن اي سنفره
و بعده لازم ماسك مغذي لبشرتك .. حطي الماسك الي تحبيه و افضل الماسكات للبشره الجافه هو طحينيه سايله + حليب بودر او القشطه لحالها تعطي نضاره عجيبه ومن اول استخدام و كمان الكاكاو + زبادي + عسل يغذي البشره مرره و يخليها مثل البيبي .. و اذا بشرتك دهنيه حطي هذا الماسك : سدر + روب + 5 قطرات عصير ليمون..
وزعيالماسك عل كامل بشرتك ورقبتك وخليه ربع ساعه او ثلث ساعه وغسليه بالماء البارد بهدها حطي مرطب للبشره و بعد الماسك رشي بشرتك بتونيك او ماء ورد
و الجسم سنفريه بملح الحليب او مقشر كاب و ممكن تستخدميهم بالتبادل اسبوع هذا و اسبوع ذاك او تخلطيهم و تستخدمي الخلطه اسبوعيا .. بيصير جسمك ناعم و لامع و صافي بعد السنفره رطبييه باللوشن او زيت الاطفال
روتين سهل جداو نتايجه تضل معكي طوول الاسبووع و ما ياخذ معك الا ساعه
الروتين الشهري
نفس الروتين الاسبوع بس ضيفي عليه بخاار ..عرضي بشرتك للبخار مضاف له بابونج او نعناع او قطع ليمون لمدة دقائق بس.. بعدها مسحي بشرتج بمناديل جونسن الرطبه .. و بعده سنفره ثم ماسك ثم تونيك ..البخار الشهري مهم للبشره حتى تتفتح المسامات و تتنظف من قلب
و للجسم حمام مغربي
و اتوقع ما في حد ما يعرف طقوسه و في عدة طرق بقوقل و ان شاء الل بكتب طريقتي الخاصه بمنشوور منفصل
و فوائده كثييره جدا
اولهم بيشيل الجلد الميت تماما و الاوساخ و ينظف بعمق .. جلد يصير يزحللللط من النعومه هههههه
اولهم بيشيل الجلد الميت تماما و الاوساخ و ينظف بعمق .. جلد يصير يزحللللط من النعومه هههههه و بيفتح ويوحد لون الجلد و و يطلع الشعر الي تحت الجلد
على فكره كل اللي ذكرته لو بتطبيقنه بحذافيره بتشوفين نتيجه روعه مع الاستمرار .. بتحسين بتحسن من اول مره ان شاء الله ..وكل اللي ذكرته لك سهل وممتاااااااااااز توكلي على الله وسويهم وهذا اعتبريه برنامج لبشرتك
كثير بنات تابعتهم وقلتلهم على وصفاتي والحين ما يستغنون عنها وكل شوي وحده متصله علي تقولي شسوي او سويلي او تقولي انها صارت غييييييييير عن قبل والحمد الله رب العالمين و عقبال لكم ان شاء الله
